vakna.. uppochhoppa!! klockan kvart över sju så skrev jag till therese att hon fick vakna och komma och gå ut med mig.. skönt att hinna en 3 km runda innan emillia skulle till dagis så vi gick klockan 8 och var i tid till dagis.
ska försöka hinna med gymmet vid halv fem.. kanske gå en runda med mina stavar i kväll med. skönt att röra sig och framförallt när man börjar tappa kläderna.

idag har jag hunnit med att städa, slappa och bara gosa med holly. ska snart hämta min andra ängel.

igår var vi på nova som sagt. blev lite nya tröjor som belöning till mitt slit!



riktigt härliga höst färger.. ååh höst! sköna höst.. I LOVE YOU!!

har tänkt mycket på cindy, idag är hennes födelsedag! och så kul att hon får fira den i miami.. stället hon älskar och med den hon älskar (; kan inte bli bättre!

....

hoppas dock ni har skaffat gåstavar eller ha planer på det.. för träningsvärk..
soooomfan har man efter bara en kvart.

såja, imorgon är det fredag. mysmysmysmys ska vi ha det med bara tjejer hos mig!! (:
blir lite mat, godis, film, spel.. och skitsnack..! (:

dagens låt..

"EVERYTHING MAN"

I'm running, running, running just as fast as I can.
Tryin' to be your Everything Man.

You want me to want you but "not everyday."
You want me to beg when there's nothing to say.

You want me all edgy, but there's always a hitch.
I have to stay loyal when you act like a bitch.

You want toughness and sweetness
and softness and meanness.
Wanna make me the master of this in-between-ness.

I'm running, running, running just as fast as I can.     
Tryin' to be your Everything Man.



hörs. puss

jätte sjukt att man kan bli så stolt och helt paff hur mina små guldklimpar utvecklas.
så fort det har gått.

mm inatt, inatt, inatt fick jag inte sovit. holly var lagom crazy så fick springa mellan hennes säng och köket hela tiden.. lagom. sen så vaknade emilia till och hopa över till min säng och mös lite! (:

tror jag ska ta tag i lite här hemma idag för att på fredag får vi lite gäster.
så försöka tänka ut vad jag ska bjuda på för mat och efterrätt.

jaja, sjukt underskattat är väl ändå såna hära gå stavar?! hahah vet, men jag har faktiskt köp såna och pröva dem igår. super mega sjukt vad jag gick och värsta jobbigt.

köp såna.

vikten bara flyger av mig. BAM! lite här BAM lite där! l
ca 8 kg till kanske.. får se var jag är nöjd.

fick just ett samtal av min svärmor.. blir visst en runda till NOVA LUND!
- istället för att ruttna här hemma.

hinner kanske städa sen... eller... ska ju till gymmet med... skönt... svettas litta!

fredag, lördag, söndag.

fredag, mys med johanna, therese, jonna, mia:)
lördag, ska till dennis jobb med. dem har en dag för barn och vuxna!
ska även på kvällen hålla i ett sexparty i hörby. trevligttrevligt.
söndag, sara (:

puss

jag är trött.

när ska jag få sova?
mina barn är nog dem ända som aldrig sover mer än 4 timmar i streck.

i fredags så var dennis på bebis sim.. första gången han var ledig på ca 5 månader. men han jobbade lördag och söndag.. idag alltså.
idag ska vi nog till min pappa med min bror och äta mat.. (blir alltså förrätt, varmrätt, efterrätt och sen lite mer mat) 


HAJDÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!



nicole två barnsmamma och full kontroll! (;



jag hjärtar dig!



emilia redo att hämta sin pappa på jobbet! sööööte!

igår var jag på bebissim med holly, att se hennes lycka av att bada och var så nyfiken på allt gjorde mig alldelse varm. är så lyckliglottad av att ha mina två barn.

ibland blir jag så jävla trött, trött på folk som lever i det förflutna och bara stampar på samma ställe och gropen blir bara större och större, mörkare och mörkare.. du gråter så att du gropen fylls med så mycket tårar så du drunknar.

men sluta, sluta tyck synd om dig själv..

alla har vi haft det jobbigt någon gång, om det så är det värsta som kan hända är att du kanske förlorade en fottbolls match eller fick tandställning när du fyllde 13år? eller om dina föräldrar missbrukade, slog dig eller du rent av inte hade några föräldrar. alla har vi haft problem men det är ingen som säger att du har haft det värre än den andra. för alla är vi olika och ta olika på olika saker.
medan vissa kom hem till en öppen famn och värme, så kanske någon kom hem till mörker och missbruk.

men vem är det som gör dig till offret?
vems fel är det att du har stannat till i livet?
vems fel är det att du tagit fel steg hela tiden? 
jo det är ditt fel.. bara ditt! Man kan inte förlita sig på andra. för det är upp till dig.

du har val i livet, tycka synd om dig själv.. eller gå vidare.

visst ärr försvinner aldrig, dem förblir, hur mycket du än vill få bort dem, ändra på det förflutna.
men det är bara du som kan förlåta och gå framåt, inte stanna eller gå bakåt.
visst kan man se tillbaka och må dåligt lite då och då, men stanna aldrig... fortsätt..

jag tackar att jag har haft det svårt, för det har gjort mig till den jag är idag. jag kan säga att jag känner mig själv och jag har blivit en fruktansvärt stark person.

jag hade inget ljus i det mörkaste rummet, men om man har varit i mörker tillräckligt länge så vänjer sig ögonen och tillslut när du bestämmer dig att gå in i ett rum där det finns lycka, värme och kärlek kan du bli bländad och värmen bränns men fortsätt för du är på rätt väg till slut ser du dagen som ett under och morgonen som en ny början på en bra dag!

för jag bestämde mig, jag ville inte frysa.. jag ville ha ett varmt rum.

ibland kan det komma lite kalla vindar genom rummet, men det är okej..
men stelna inte, utan ta en filt och mys upp dig i soffan ett tag.

lev nu.. för det är ingen som kan leva ditt liv.. bara du! ingen missar något bara du..
möt det, möt dig, möt förlåtelse och möt ditt nya du och lev!

och jag vet..
blev spottad i ansiktet. kändes verkligen så när man får veta sanningen efter någon har ljugit för en.
blir ledsen, besviken och grymt irriterad.

nämen hallåå, jag har börjat läsa en bok.. VÄRSTA!

blir gymmet vid tre, mamma ska passa mina små guldklimpar då! (:
nästa måndag ska jag träffa min PT igen så får vi se på hur det har gått med vikten och kanske ändra lite med kosten känner jag. och har även beställt nya träningkläder för det har jag inga. så kommer väl om ca en vecka eller så :)

folk säger att jag har blivit galen med träningen och kosten
och mitt svar är:

nä det har jag inte, men jag ska pressa mig och gå all in när jag tränar för annars är det ju ingen träningspass? att inte svettas när man tränar är väl för fan ingen träning?
sen att jag håller en strikt kost är ju för att jag fortfarande är överviktig och vill bara nå min normala vikt och sen över gå till en normal kost men nyttig. OCH SÅKLART ska jag unna mig god saker ibland men inte varje dag som innan.

ibland undrar jag om vissa bara är så negativa för att dem själv aldrig skulle klara det och försöker få mig att inte klara det..(?)

hörs sen,
puss

ibland blir jag galen av alla mina tankar.

hela familjen mådde inte så bra igår, men blev sjukt rastlös
så tog en cykel tur till eslöv.
stackars hjärtat emilia, jätte sjuk. hon gick och la sig typ 17:00 igår och vaknade nu i natt..
jätte varm och alldelse konstig.
hoppas det inte är något farligt. holly är också sjuk.. sjukt tufft :/
så synd om dem!

har varit uppe sen klockan 3 i natt, så nu ska jag nog vila lite.
så jag klarar av dagen.
idag blir det nog en vilo dag, fullt ut.. min kropp behöver det!

hörs, puss!

direkt när jag vaknade blev det 6 km med mina barn och mia&kevin :) mys!
sen hälsade jag på anki och sen gick vi vidare till mammor som emilia säger till mormor! :)

fruktansvärt trött var emilia och direkt när vi kom hem så satt jag på pippi och sen la hon säg i soffa och jag skulle tömma diskmaskinen.. hmm, så tyst det blev i tvrummet.... när jag kommer in dit mötas jag av detta i soffan:)



kan säga att emilia aldrig somna av sig själv och inte någonannanstans än i hennes säng. ja okej i bilen med.
så jag är helt chockad! :) mys på henne!

lunch.. mm, kyckling.. :)

från tränningen igår har jag tränningsvärk i mina armar.. åh! skönt!

ska på gymmet vid halv fyra för då kommer dennis hem och kan ta barnen, sen ska jag hem och duscha och gå till mia föööööööör jag ska ha en mys kväll med rebecca och mia (:

hörs! puss

tänkte svara på din fråga.

viktigt att vara smal?

när jag väntade emilia gick jag från 42 kilo till 74 kilo.. för mig var det en chock och fattade inte hur fan jag kunde bli så stor. trodde också att efter graviteten att jag skulle rasa i vikt. men thii fick jag..
jag gick bara ner ca 14 kilo innan jag blev gravid igen och vägde då 60 kilo och gick upp till 76 kilo..

trodde hela tiden att det skulle fixa sig. att jag skulle bli smal genom att ligga på soffan och vräka i mig mat och godis. orkade helt enkelt inte och hade ingen motivation så jag vägrade gå ut och gå, tränna för det var det värsta jag visste. och blev sur på andra sa till mig: ska du verkligen äta den kakan eller äta så mycket det behöver du ju inte..

det gjorde mig sjukt sur så jag åt det bara för att dem sa så.. menade att jag duger ju som jag är? jag fortsatte i samma vana.

fick mitt andra barn.. så vaknade jag.. jag mår inte bra, jag klara inte gå i trappor, jag klara inte gå snabbt med vagnen och jag var fruktansvärt trött och lat.. jag orkade inte med vardagen..

jag vill inte längre, jag vill inte vara trött, må dåligt och vara överviktig.. för det är inte jag.

man måste själv vilja, man måste bestämma sig och kämpa för det! och nuuu, nu gör jag det.
jag vill inte vara super smal, jag vill ha fett på kroppen.. för jag är kvinna ingen flicka längre men jag vill må bra.. jag vill att min kropp ska må bra! inte ha ont i min rygg efter jag har stått i en timme eller vara super trött efter jag har lekt med emilia på lekplatsen eller tillochmed skita i att gå dit för jag är trött?
vill vara en aktiv människa, orka leka med mina barn, orka med vardagen och må bra så nu.. nu har jag bestämt mig!

jag ska inte bara träna någonmånad det ska bli min livsstil, att må bra. jag ska gå till gymmet och vara aktiv för resten av mitt liv. för vill orka, vill leva och må bra för mig och min framtid, för mina barn och deras framtid..

jag vill finnas där, vara en fru, mamma, mormor och gammelmormor och en bra sådan.

tack för din fråga! hoppas du fick svar.

& på gymet gör jag inte super avancerat men jag behöver hjälp med att träna rätt darför har jag en PT, för vill göra det rätt och må bra.. och att äta rätt borde alla göra för sin egen skull.
visst kan man mysa upp i soffan med godis. men inte varje dag!

för det är ingen annan som mår dåligt över att du mår och har en dålig hälsa.. det är bara du,och det är bara du som kan göra något åt det.

puss